Nasi kochani ultrasi i nocni maratoÅ„czycy! W ramach przygotowaÅ„ do startu w 34. Sudeckiej 100 razem z GrupÄ… BiegowÄ… Dzikowiec gorÄ…co zapraszamy na otwarty trening NOWÄ„ trasÄ… Nocnego Maratonu Górskiego (42 km), który startuje podczas setki.
Przypominamy, że pierwsze 42 km jest wspólne dla dystansu 42 oraz 100 km.
START 05.05.2023, godz. 21.00 – Rynek w Boguszowie-Gorcach!
Zapraszamy!!!
Grupa Biegowa Dzikowiec
Gmina Miasto Boguszów-Gorce
OSiR Boguszów-Gorce
ŹródÅ‚o: sudecka100.pl
28 lipca 2024 roku
start: Dworzysko, al. Spacerowa 22, Szczawno-Zdrój
Startujemy z aktywacjÄ… zapisów.
Zapisy doroÅ›li, limit 500 zawodników. online.datasport.pl/zapisy/portal/zawody.php…
Zapisy dzieci, limit 300 zawodników. online.datasport.pl/zapisy/portal/zawody.php…
Zapraszamy!
W dniach 26.04, 12.05 oraz 19.05 zapraszamy wraz z GrupÄ… BiegowÄ… Dzikowiec na oficjalne treningi trasÄ… tegorocznej 100. W tym roku biegniemy podobnie jak w 2023 roku.
czytaj więcejJuż po raz 35. biegacze z całego kraju będą mogli sprawdzić się podczas Sudeckiej 100! Z dniem 1 stycznia br. ruszyły zapisy, start biegu w piątek wieczorem - 21.06.2024r.
czytaj wiÄ™cej– ByliÅ›my w Karpaczu, w ten weekend bÄ™dziemy na Polanie Jakuszyckiej, a w czasie kolejnych weekendów pojawimy siÄ™ w Czarnej Górze, ZieleÅ„cu i Åšwieradowie-Zdroju – mówi Marta Wróbel ze Starej Kopalni. WaÅ‚brzyska atrakcja bierze udziaÅ‚ w akcji DolnoÅ›lÄ…ska Zima przygotowanej przez UrzÄ…d MarszaÅ‚kowski Województwa DolnoÅ›lÄ…skiego i na stokach w popularnych kurortach zaprasza do wizyty w górniczym, unikatowym w skali europejskiej obiekcie.
czytaj wiÄ™cejKażdy z nas potrzebuje czasem odpocząć, zmienić otoczenie. Niektórzy wybierajÄ… wypoczynek aktywny, różnego rodzaju sporty, gry czy wypady za miasto. W przypadku tych ostatnich, jeÅ›li wybieramy siÄ™ w góry na dÅ‚uższy trekking, warto siÄ™ do tego odpowiednio przygotować, a dokÅ‚adnie zadbać o caÅ‚y ekwipunek niezbÄ™dny podczas dÅ‚uższych wÄ™drówek.
PodstawÄ… jest odpowiedni strój - wygodny, dostosowany do pogody, najlepiej, jeÅ›li bÄ™dzie to odzież techniczna - szybko schnÄ…ca, odprowadzajÄ…ca wilgoć, a zarazem umożliwiajÄ…ca skórze oddychanie. W chÅ‚odniejsze dni konieczne bÄ™dzie zastosowanie bielizny termoaktywnej, która zapewni nam dodatkowy komfort. W skÅ‚ad stroju wchodzÄ… oczywiÅ›cie buty - na tym elemencie nie warto oszczÄ™dzać. Lepiej wydać trochÄ™ wiÄ™cej pieniÄ™dzy i postawić na jakość, wygodÄ™, komfort i dobre parametry techniczne, niż potem żaÅ‚ować, cierpieć czy z powodu niewÅ‚aÅ›ciwych obcierajÄ…cych czy przemokniÄ™tych butów przerywać całą wycieczkÄ™.